Врачи рекомендуют поддерживать уровень влажности на уровне 40–60%. Добиться оптимальных показателей можно разными способами. Рассмотрим, как организовать увлажнение воздуха в квартире своими силами.
Чем вреден сухой воздух
У тех, кто живет или работает в сухом помещении, снижается иммунитет, начинаются проблемы с дыханием, прогрессируют бронхит, астма, аллергия. Американские ученые доказали, что сотрудники, работающие в офисах с влажностью ниже 30%, тяжелее переносят стресс и острее реагируют на внешние раздражители. Чем еще опасен сухой воздух:
- Пересыхают слизистые оболочки горла, глаз, носа и дыхательных путей. В носовых пазухах образуются корочки, при дыхании воздух как будто обжигает слизистую. В горле появляется першение, случаются приступы кашля. Тонкая кожа губ трескается и облезает. Организм становится беззащитным перед инфекциями и бактериями. Появляется сухость в глазах. Дополнительная нагрузка приводит к неприятной рези, хочется чаще моргать. Если человек носит линзы, возникает дискомфорт, желание закапать глаза.
- Нарушается сон, появляются головные боли, хроническая усталость. Это происходит потому, что в сухом микроклимате нарушается циркуляция кислорода в системе кровообращения. Начинается легкое кислородное голодание мозга и других органов. Поэтому человек ощущает вялость, сонливость и теряет работоспособность.
- В воздухе возрастает концентрация пыли и аллергенов. При нормальной влажности пыль напитывается молекулами воды и оседают. Если в комнате сухо, бытовая пыль, пыльца, шерсть животных будут беспрепятственно летать в воздухе. При дыхании человек получит порцию патогенных частиц и микробов, которые могут спровоцировать аллергическую реакцию или астматический приступ.
- Портится деревянная мебель и паркет. В условиях низкой влажности дерево рассыхается и может треснуть со временем. Вреден пересушенный воздух и для книг. В библиотеке желательно поддерживать влажность на уровне 40–50%.
- Гибнут комнатные растения. Домашние цветы берут влагу в том числе из воздуха. В сухом микроклимате они вянут, опускают листья, зелень становится дряблой. Не все растения переносят прямое опрыскивание из пульверизатора, многим требуется более деликатное увлажнение.
Как понять, что воздух в квартире сухой
Косвенные признаки низкой влажности – проблемы с комнатными растениями. Влага из цветочных горшков испаряется меньше чем за сутки после полива. Постиранное белье в сухом помещении высыхает за несколько часов. А в воздухе летают частицы пыли, даже если влажная уборка проводилась недавно.
Есть народные способы обнаружения проблем с влажностью. Например, можно принести в дом еловую шишку. В норме она должна оставаться нераскрытой в течение недели. Если через семь дней чешуйки полностью раскроются, значит, в квартире слишком сухо.
Для еще одного теста на влажность понадобится стакан или другой стеклянный резервуар. Нужно набрать в него прохладной воды и поставить в холодильник на три часа. Затем необходимо вытащить емкость и оставить на столе на 7–10 минут. В норме за это время на стеклянных стенках образуется конденсат, который будет стекать капельками. Если стакан подсохнет, значит, влажность в комнате ниже оптимальной. Если на столе образуется лужица – в доме слишком влажно.
В домашних условиях можно провести опыт с ртутным термометром. Запишите исходные данные, а затем оберните конец градусника в мокрую ткань, концы которой опушены в сосуд с водой. Через 20 минут повторно снимите показания. Результат оценивают исходя из разницы температур по психометрической таблице. Например, если температура в комнате составляет +21 градус, оптимальная влажность при разнице «сухой» и «мокрой» температур – 5–8 градусов.
Точный процент влажности в помещении определяют с помощью специальных приборов – гигрометров. Они бывают механическими и электронными. Механический состоит из круглой шкалы и указательной стрелки. Он работает с погрешностью 5%. Электронный гигрометр более точный: результаты измерений выводятся на дисплей. В некоторых увлажнителях воздуха или климатических системах есть встроенные электронные гигрометры.
Способы увлажнения воздуха
Повысить уровень влажности в комнате можно с помощью подручных средств:
- Расставьте по дому ведра или тазы с водой. Чем больше площадь испарения, тем быстрее получите нужный эффект.
- Развесьте влажные простыни и полотенца. Они будут сохнуть и постепенно отдавать влагу в воздух.
- Оставьте дверь в ванную распахнутой, после того как приняли горячий душ. Испарения распределятся по квартире и немного увлажнят воздух.
- Готовьте еду на пару без крышки. Это незначительно повысит влажность воздуха.
Выше перечислены способы кратковременного повышения влажности. Они эффективны, но принесут больше пользы, если системно подойти к вопросу влажности в квартире.
Что для этого можно сделать:
- Используйте увлажнители для радиаторов. Это небольшие керамические емкости, которые можно подвесить к батарее и наполнить водой. Под действием тепла влага будет испаряться. Похожее устройство можно соорудить своими руками из пластиковой бутылки. В ней нужно вырезать отверстие, наполнить водой и подвесить на горизонтальный стояк отопления.
- Регулярно проводите влажную уборку. Одновременно уменьшится количество пыли и увеличится влажность в доме. Дополнительно с помощью пульверизатора распыляйте в комнатах чистую воду. Делать это нужно минимум два раза в сутки.
- Расставьте вазы с гидрогелем. Маленькие шарики из полимера используют в декоре интерьера и цветоводстве. Они впитывают воду в больших количествах. Всего 10 граммов гидрогеля вбирают до 2 литров жидкости. Напитанный влагой полимер постепенно отдает молекулы в атмосферу, и влажность в квартире повышается.
- Установите дома открытый аквариум или мини-фонтан. Они не только украсят интерьер, но и будут постоянно испарять влагу. Организуйте оазисы на расстоянии от электроприборов, чтобы избежать короткого замыкания.
- Выращивайте влаголюбивые растения с большими листьями. Они активно испаряют воду в атмосферу. Для увлажнения воздуха в квартире отлично подойдут спатифиллум, монстера, гибискус, циперус, традесканция, фикус.
- Приобретите увлажнитель или мойку воздуха. Приборы поддерживают оптимальную влажность летом или в отопительный сезон. Большинство увлажнителей оборудованы внутренним гигрометром и гигростатом: они помогут избежать переувлажнения. Существует три вида увлажнителей. Традиционные работают по принципу естественного испарения. Паровые подогревают воду и выдают струю пара. Ультразвуковые образуют облако холодной водяной взвеси благодаря колебанию мембраны. Современные увлажнители ионизируют воздух, ароматизируют пространство, обеззараживают и фильтруют воздушные потоки. В зависимости от мощности, один прибор быстро увлажняет до 60–70 м2. Мойка воздуха – установка, которая совмещает функции увлажнителя и очистителя. Воздух проходит через водяной фильтр, насыщается влагой и качественно увлажняется. Такой прибор значительно облегчит жизнь аллергиков весной, в период активного цветения.
Современные увлажнители воздуха не допустят иссушения и перенасыщения воздуха влагой и создадут в квартире оптимальный микроклимат. Можно выбрать простую недорогую модель для небольшой комнаты или более мощное устройство с дополнительными функциями.
